毛穴 企業を結ぶ、コラボネット

　みなさまこんにちは

 

いつもご覧いただいてる方、

  はじめてご覧くださる方,

　　　どうもありがとうございます

 

きょうは美肌治療のおはなし

 

日常無意識にあびてる生活紫外線は

お肌の老化の８０％を占める

といわれております(o^-')b

 

 

シミ・シワ・タルミ以外にも乾燥や敏感肌など

多くのトラブルを引き起こします。

 

もちろん遮光（しゃこう）はしっかりと

してるつもりでも

ちゃんと美白の高いクリーム使ってても

　　いつの間にか…です

 

 

ある程度のご年齢からは

肌のお手入れにクリニックの治療を

月いち程度

取り入れてみるのは

いいことだなあと感じています

 

 

　特に

ピンポイントのシミだけでなく

お顔全体のトーンアップと若返りができる

フォトフェイシャルは

ほんとに素晴らしい治療だと思います。

 

 

当院はルミナス社M22でフォトフェイシャルを

おこなわせていただいております。

 

 

肌質や部位やシミの種類によって

さまざまな設定ができるので

とても汎用性の高い機種なんです。

 

 

 

 

こちらのモニターさま

いろんなタイプのシミが混合しています。

毛穴の黒ずみと赤ら顔も気になっていらっしゃいました。

 

 

　治療前

　治療７か月後

 

 

撮影条件が違ってしまい、

治療後の写真のほうが明るくなってしまいました。

すみません。

 

 

 

　治療前

　治療７か月後

お写真の色が違くて分かりづらいですが

そのぶん減点して見ていただいても

お顔全体が綺麗になられたと感じて頂けると思います。

 

　特に

頬のシミの照射には大変気を配っておこなわせて

いただきました。

 

クリニックの治療を月１回

取り入れることで

いつものホームケアが

ぐっと効果的になるかもしれませんよ

 

 

 

　　M22フォトフェイシャル

 

初回トライアル（全顔）18,000円（税抜）　　　　

　　　美白パック付き　６０分

 

どちらも、上記のようなお写真ご提供が

大丈夫な方のは割引もございます。

　　詳しくはお尋ねくださいね

 

 

みなさまの、ご厚意よりブログはなりたっております

        どうもありがとうございます

 

 きょうも最後までお読みいただき

　　　　　　　　　　　　ありがとうございました

 

 

 

ぽちっとお願いいたしますです

　　　　

         お願いいたしますです

         

１２月の休診予定日

 

２６日　　火曜日

 

年末は例年通り３１日まで診療しております。

 

 

１月の休診予定日

 

１日　　　月曜日

 

２日　　　火曜日

 

３日　　　水曜日

 

８日　　　月曜日

 

１３日　　土曜日

 

１６日　　火曜日

 

２１日　　日曜日

 

２５日　　木曜日

 

年始は４日より通常診療しております。

 

 

学会参加の都合などで

　変更になる場合がございます。

　　ご容赦くださいませ。

 

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

日本形成外科学会専門医

日本美容外科学会専門医

　　　　　　石川院長の

＜美容外科　形成外科　美容皮膚科＞

　　プラストクリニック

東京都荒川区西日暮里　２−２７−３

　　　ラ・プエンテ・アルタ２階

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　

 

 

 

 

毛穴 あなたと夢を、ごいっしょに。

NEW　　年内最後、半年ぶりの東京セミナー　

こんばんは、藤田千春です

前回のお話はこちらからご覧ください

「」

このところ、

明日の東京のセミナー準備をしていて

やっとなんとかできました。

お伝えしたい事が多すぎて、

時間内に収まるのかわからないですが

（いつも時間オーバーする?）

あまりやらないセミナーですので、

だいぶ濃厚な内容にしました。

セミナー前半お伝えする

老化の速度を変える脳の動かし方は、

身体の内分泌も美容面でも健康面でも

嬉しい方に変えますし、

潜在意識を動かす、いらない思い込みも外すので

人生自体にも良い変化を起こします。

後半は、

リフトアップのための

セルフケアを伝授します。

ほうれい線とリンクする骨盤を立てて

たるまない身体の土台を作る、開脚や

リフトアップフェイシャル

リフトアップ小顔整体

をお伝えします。

一旦満席になりましたが、

当日枠を設けて頂いたので、

当日参加が可能になっております。

クレジット決済も可能です。

ご希望の方は、

こちらからお申込みいただければと思います

そんなこんなで、セミナー準備で

あわあわしておりましたが

とっても、美容面にも健康面にも

素敵な働きがあって

超おいしいスイーツを発見したので

記事にしております

私はおおざっぱですが、

興味のあることに対しては過集中するので、

何か調べだすと止まらなくなって

朝方になってたり、たまにあったり、

寝ることが大好きなので

何も予定がない時は息子君を送り出してから

二度寝したりするので、

普通ですと、

自律神経ががたがたになる生活のリズムですが

測って頂くと

私の自律神経はとてもバランスがいいそうです。

（私がたまーにいく整体に時自律神経を測る

機会があってやって頂いてます。）

普段から脳の動かし方は意識しているので

リラックスした状態の事が多いようですが

その他にも、簡易的に

自律神経を整えることはやっていまして、

朝方に寝て昼頃に起きた日とか、

二度寝して昼頃起きた日とか

必ず、一杯朝食代わりに

玄米甘酒（普通の甘酒でも可）

を飲んでいます。

それは、

米麹に含まれる

グルコースという成分が、

体内時計をリセットさせてくれる

効果があるからなんです。

また、

自律神経は自分では

コントロールできない神経ですが、

甘酒は、交感神経の興奮を穏やかに

抑えてくれるという働きもあります。

また、

ビタミンB群も多く含まれているので、

その美容効果もうれしいところです。

ビタミンB1、B6は

身体の中のたるみの原因といわれる

糖化によるAGEsを減らす作用もあります

また、

甘酒に含まれるオリゴ糖や

食物繊維や麹菌が

大腸内の善玉菌を活性させるので

便秘の解消にも一役買ってくれます。

で、ですね、

玄米甘酒は自然な甘みが濃厚な、こちらのを買ってまして、

マルクラの甘酒は水で溶いて飲むタイプなので

いつもは水を入れて飲んでいたんですが

ちょうど冷蔵庫に純正生クリームがあったので

これで甘酒を溶いたら、

ものすごい美味しいんじゃないか

と思ってやってみたら、

超美味しかったです

スイーツでした。

純正生クリームって

あんまりよくないんじゃないか

という印象もあるかもしれませんが

加工していない、絞ったままの牛乳を放置すると

脂肪分が浮き出て層が出来るのですが

その脂肪分の部分が生クリームで、

私たちが摂りたくない乳のカゼインの

60％〜70％ほども除去されています。

牛に投与されるホルモン剤や

抗生物質や残留農薬の多くが

乳カゼインやホエーの中に残留します。

牛乳に含まれるカゼインは、

分解されにくいアミノ酸配列なので、

未消化のまま腸に入ると、

腸の粘膜に傷をつけ、炎症を起こします。

この腸の炎症が、繰り返し起こると、

次第に腸の粘膜の目が粗くなり、

リーキーガット症候群(小腸の壁に穴が開く)

になってしまいます。

（なので、便秘だから

ヨーグルトを食べるというのはお勧めしないんです。

一瞬、おなかがゴロゴロ動くけど、消化に悪いので

腸が良くはならないです。）

なので、生クリームは、

身体によろしくない影響があるカゼインが

だいぶ除去された栄養価が高くて

消化にも優しい乳製品になっています。

なので、時々ですが使っていますが

甘酒に入れたらクリーミーなスイーツのようになりました

これ使ってます。

こっちも好きです

ちなみに、

ホイップクリームは植物性で良さげな印象在りますが

植物油脂に水素を添加して硬くして

泡立ちをよくする薬剤、乳化剤、

香料、着色料、安定剤などを入れて作られた

なんちゃって生クリームで

老化を加速度的に進める

トランス脂肪酸がふんだんに含まれているので

こちらは避けてくださいね。

私はマルクラの玄米甘酒（250g入りの方）に

純正生クリームを一箱（200cc）

と浄水した水（200cc）

を混ぜてお鍋で少し温めて飲んでます。

甘酒は甘いものが大好きで

スイーツを食べるのに罪悪感がある方や

生活のリズムが乱れがちな方や、

交感神経優位になりがちな方におすすめな

おいしいセルフケアです。

また、スイーツといえば

いつもサプリメントなどを

購入しているアイハーブで

血糖値が上がりずらいチョコレートを発見しました

（血糖値の急上昇、急低下でたるみの原因）

こうゆうのを探すのが大好きです

これ、だいーぶ甘いですが

マルチトール不使用で、グルテンフリー

甘味料はステビアとエリスリトールのみで

シンプルな原材料です。

チョコ食べたい！！

となった時用に、安心して気持ちよく食べられる

チョコレート常備してます。

初めてアイハーブでお買い物される場合は

RMG956と入力すると安くなるみたいです。

市販の物を食べるのに罪悪感がある場合は

こういうものをチョイスすると

ストレスがなくなるかなーと思います。

スイーツも自分が安心できて美味しいものを

自分に与えてあげたいなぁと思っております

自分によいものを

自分のストレスを抑えてあげる、

二度寝しても自律神経乱さない

そんな優しいセルフケアでもあります。

よろしかったら参考になさってくださいね。

今回も最後までお付き合い頂きまして

ありがとうございます

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藤田千春

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